Actividad:
El estrés en los estudiantes a la hora de dar un examen
¿Algunos de ustedes sufrió por alguna ansiedad a la hora de dar un examen? la mayoría dirá que sí ¿como puede ser esto posible? Siento que esto puede perjudicarnos mucho a la hora de alcanzar alguna meta que nos hayamos propuesto: estudiar, sacar buenas notas, aprobar los cursos, etc. Según Bauseda (1995),la mayoría de estudiantes experimentan una elevada ansiedad en época
de exámenes. Esto no solo puede perjudica negativamente en el rendimiento ante los exámenes, sino que también puede llegar a desequilibrar la salud de los alumnos ante este tipo de situaciones.
La ansiedad ante los exámenes, no solo afecta el estado emocional del alumno, sino también en su trayecto estudiantil. Por lo tanto, podemos pensar que los exámenes suponen una situación de estrés que, unido al estilo de vida de los estudiantes que en fechas de exámenes se modifica produciéndose unos hábitos insalubres -exceso en el consumo de cafeína,en algunos casos, ingestión de tranquilizantes (Hernández, Aguilar Parra, Campoy y García, Eloy R. Pérez-Gallardo, 2013); es decir, que esto por lo general puede ocurrir en los estudiantes por causa de quedarse estudiando hasta muy tarde para poder dar un buen examen.Por ello debemos no accedernos hasta altas horas, no solo por preocuparnos por dar un buen examen, sino por nuestra salud.
Asimismo, la ansiedad es una emoción natural que nos puede producir dificultades a la hora de desenvolvernos en nuestra área de trabajo. «Más de de 260 millones de personas en el mundo presenta ansiedad, la cual dificulta la capacidad de trabajar y de producir efectivamente»(OMS, 2017).Por lo tanto, en algunas circunstancias se presenta desinteresados y con poca motivación académica, de manera que el alumno deja de lado sus responsabilidades.De esta manera podemos darnos cuenta que la ansiedad es un retraso en el estudiante a la hora de poder no solo hacer sus responsabilidades sino que también a la hora de atender la clase.
A través de esta investigación quiero mostrar a los espectadores que los exámenes por lo general puede producirnos lo que se llama la ansiedad.Es un rasgo especifico situacional, que está representada por la tendencia a reaccionar mostrando elevada preocupación en contextos relacionados con el rendimiento (Spielberger, 1980).Por ello, los estudiantes seleccionan y analizan la información con mayor facilidad cuando en esta se presenta canales visuales (imágenes,diagramas,gráficos,etc) o en canales verbales (expresión oral y escrita,fórmulas, símbolos, etc).De esta manera, quiero dar a conocer que puedan haber en ves de exámenes trabajos o actividades prácticas, y que puedan ser virtuales, ya que a la vez puede ayudar al alumno y tener una mejor enseñanza.
Es importante identificar que el aprendizaje está basado en la parte actitudinal
y comportamiento donde ambos se combinan de manera que pueda convertirse en
la forma preferida de aprendizaje para la persona. El aprendizaje es variable y
cambiante con el tiempo, ya que puede ser alterado de manera rápida por influencia
de factores externos a los que esté sometido la persona, entre ellos, presentar altos
niveles de ansiedad producto de la interacción de ésta con los docentes, pares,
percepciones ante evaluaciones, entre otros. (Honey y Munford, 1992).Por lo tanto, también afectaría de alguna manera al alumno, por lo cual la enseñanza seria lo principal.De esta manera, podemos darnos cuenta que la enseñanza es algo principal y que hay que saber como tratarlo.
Existen estudios, aunque no numerosos, sobre la relación entre el rendimiento académico y la ansiedad ante los exámenes. Unos estudios realizados en la Universidad de Yale (Mandler y Saranson, 1952), cit. en Hernández, Pozo y Polo, (1983) analizaron la relación existente entre ansiedad y rendimiento, descubrieron que cuando a la situación de examen se le añade presión los sujetos que presentan un nivel de ansiedad elevado rendían peor, cualquiera que sea la dificultad de la tarea. Esto se explica
porque los sujetos reparten su tiempo y su atención en atender las exigencias de la tarea y los indicadores de ansiedad. En cambio, los sujetos con un bajo nivel de ansiedad pueden concentrarse
más en la tarea no resultándoles interferentes los indicadores de ansiedad.De esta manera, podemos darnos cuenta que los estudiantes suelen complicarse mucho a la hora de hacer algún trabajo y por lo general esto puede causar estrés en los alumnos.
Finalmente,podríamos notar que la ansiedad puede afectarnos de alguna manera en los estudios o a la hora de dar algún examen y esto por lo general puede surgir por las altas horas que toman algunos estudiantes para estudiar para un examen.Pienso que,si tan solo los estudiantes puedan no solo complicarse tanto, y que puedan implementar trabajos virtuales en ves de exámenes, por que los trabajos virtuales son de una gran enseñanza y puede ayudar mejor al estudiante.
Referencias bibliográficas
BAUSEDA, E. (1995). Ansiedad ante los exámenes: evaluación e intervención psicopedagógica. Educere vol 9 nº pp553-558
Hernández, J., Aguilar, J., Campoy, J., García, D., Pérez, E., Trigueros, R., García, A., Álvarez, J. y Cangas, A. (2013).EL ESTRÉS ANTE LOS EXÁMENES EN LOS ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS. PROPUESTA DE INTERVENCIÓN.Universidad de Almería.
SPIELBERGER (1980) Tensión y Ansiedad. México: Editorial Harla.
Ramírez, G. (2019). Estilos de aprendizaje y ansiedad ante los exámenes en estudiantes de cuarto y quinto de educación secundaria (Tesis de maestría). Universidad César Vallejo, Trujillo.
MANDLER, G. Y SARASON, S. B. (1952). A study of anxiety and learning. Journal of abnormal and social psychology, 47, 166-173.
